Bewegen im Sitzen
Mittwoch, 11. Februar 2026
10:00
– 11:00
Raum: Saal EG
immer mittwochs
Kursangebot
Auf sportliche Aktivitäten sollte man auch im höheren Alter nicht verzichten. Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Die gemeinsame Betätigung baut soziale Kontakte auf, bringt positive Effekte für den Gesundheitszustand und Freude ins Leben.
Das Bewegen im Sitzen ist das Richtige für Senioren um allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern.
TNB: 5,00 €
Kursleiterin: Marina Faizova | 0176 / 23 145 981